困在仇恨中會舉步維艱　鄭丹瑞：勿因記恨變得面目猙獰

你問我︰「過去60多年的人生，總會遇過被最好的朋友背叛、出賣，甚至陷害，卻從來沒有在你口中聽過你說任何人的不是，難道你真的如此不記恨嗎？」

通常我的官方回答是︰「我是選擇性失憶，只會記住人家對我的好，即使人家對我差，結果都是一次很好的學習，讓我學懂敬而遠之，下不為例。只要能夠明白一切恩怨情仇，都是成長的一部分，困在怨恨之中，你會舉步維艱，那條人生路很難走下去，不去記恨，沒有任何負面情緒、包袱，人自然走得輕鬆。」

記恨一個最明顯的特徵，是你必須把那些「恨」，四處向人傾訴，要別人同情你遭背叛、被出賣，然後陪你一起去痛恨對方，而當你細數對方不是的時候，你一定會加鹽加醋、繪影繪聲，務求要聆聽者明白你是受了幾多委屈，對方又有幾可惡！如果當時有一面鏡子，你大可以照照鏡，看看倒影中的自己如何青筋暴現、樣貌有幾猙獰！

初出道的日子，有段時間迷賭博，甚至跟損友過大海、入賭場。輸乾輸淨之後，回憶起剛才一個畫面︰自己坐在賭桌前面，跟同桌的賭徒一起嗌得聲嘶力竭︰「爆！爆！爆！」我實在不敢相信，其中一人竟是自己。從此之後，與賭博絕緣。同樣道理，我告訴自己︰不要因為記恨而令自己變得面目猙獰、小家小器的人。